2024.04.09.（二）
謝謝「苗栗市周博治婦產科診所」開辦的『肌力訓練 護理師專班』💪🏻
感謝 周醫師 & 彭督導 安排每週一堂的肌力體能訓練課程，讓專業盡責的護理人員們能持續儲備好體力，迎接每位孕媽咪及新生兒的到來 😍
也非常鼓勵孕媽咪們動起來，遠離靜態生活 ～
只要有動就會有效果，一起預防肌肉流失、脂肪堆積、代謝紊亂。
動完流流汗心情也會跟著好哦 😄
我們每週二同一時間見啦 🫶🏻
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