2023.09.09.（六）
謝謝「苗栗縣全人希望發展協會」舉辦的九九敬老健康講座 ~
新英活動中心的大哥哥大姐姐&小朋友們今天都超讚的啦😆
體驗到兩人一組的阻力訓練都笑得合不攏嘴，且小朋友力氣也不輸大人呢😎
預防肌少症、手腳無力狀況真的非常鼓勵學員們開始嘗試「重量訓練」🏋🏻‍♂️
當身體開始面對阻力時您會體驗到它帶來的好！真的會意想不到哦 🤗
快打開Google地圖搜尋離您家最近的健身房吧 🔍
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苗栗甘泉靈糧堂